ତୁମର ଗୋଡକୁ ଟୋନିଂ ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ତମ - ଡମ୍ବବେଲଗୁଡ଼ିକୁ ଗୋଡର ଓଜନରେ ପରିଣତ କରେ, ଏହି ଗୋଡର ଚାପ ତୁମ ଗୋଡରେ ବ୍ୟାୟାମରେ ସହଜରେ ଓଜନିଆ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଗ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଗ୍ଲୁଟିଆଲ୍ ମାଂସପେଶୀ, ହାମଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ସ, କ୍ୱାଡ୍ରିକ୍ସ୍ ଏବଂ ହିପ୍ ଫ୍ଲେକ୍ସର୍ ଭଳି ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ କରି | , ଆପଣ ସହଜରେ ମେସିନ୍-ସମାନ ଗତିବିଧି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ |