-
ଫିଟନେସ୍ ଦୁନିଆରେ, ସଠିକ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ ବାଛିବା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇପାରିବ ନାହିଁ |ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ସରଳ ନିଷ୍ପତ୍ତି ପରି ମନେହୁଏ, ସଠିକ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ଏକ ବଡ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |ଉପଲବ୍ଧ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକର ପରିସର ସହିତ, ବୁ understanding ିବା ...ଅଧିକ ପଢ»
-
ଅଭିନବ ଫିଟନେସ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ତାଲିମ ଜଗତକୁ storm ଡ଼ରେ ନେଇଛି ଏବଂ ପଲ୍-ଅପ୍ ସହାୟକ ବ୍ୟାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଆଗରେ ଅଛନ୍ତି |100% ପ୍ରାକୃତିକ ଲାଟେକ୍ସରୁ ନିର୍ମିତ, ଏହି ଖେଳ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ବ୍ରେସଲେଟ୍ଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱୀ ଇଲାସ୍ଟିସିଟି, ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଗଠନ ଗୁଣ ଏବଂ ଅସାଧାରଣ ନମନୀୟତା ପ୍ରଦାନ କରେ |Wheth ...ଅଧିକ ପଢ»
-
ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ ଏବଂ ପାୱାରଲିଫ୍ଟର୍ମାନେ ଖୁସି ହେବାର ଏକ ନୂତନ କାରଣ ଅଛି କାରଣ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ସ ସହିତ ବାରବେଲ୍ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ନେକ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମରେ ଅଦ୍ୱିତୀୟ ଆରାମ ଏବଂ ନିରାପତ୍ତା ଆଣିଥାଏ |ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ, ମୋଟା, ଘନ ଫୋମରୁ ନିର୍ମିତ ଏହି ଅଭିନବ ଆନୁଷଙ୍ଗିକ ସ୍ଥିରତା ବ and ାଇଥାଏ ଏବଂ ...ଅଧିକ ପଢ»
-
ଯେତେବେଳେ ବାହୁ ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ, ଟ୍ରାଇସେପ୍ ଦଉଡିଗୁଡ଼ିକ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଖେଳ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ |ଏହି ବହୁମୁଖୀ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସାଧନ ଫିଟନେସ୍ ବଫ୍ ଏବଂ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଟ୍ରାଇସେପ୍ସକୁ ସ୍ୱର ଏବଂ ଦୃ strengthen କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ପସନ୍ଦ ହୋଇପାରିଛନ୍ତି |ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ଦଉଡି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି ...ଅଧିକ ପଢ»
-
ଆଥଲେଟ୍ସ, ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରତିରୋଧ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ହୋଇପାରିଛି |ଏହି ବହୁମୁଖୀ, ପୋର୍ଟେବଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଲୋକମାନଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାଏ |ପ୍ରତିରୋଧ ନିଷେଧର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ...ଅଧିକ ପଢ»
-
ପାୱାରଲିଫ୍ଟ ସର୍ବାଧିକ ଶକ୍ତି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ଏବଂ ଭାରୀ ଓଜନ ଉଠାଇବା ଉପରେ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣର ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ରୂପରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି |ଏହି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଉତ୍କର୍ଷ ହେବାକୁ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ବିଶେଷ ଉପକରଣ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଯାହା ତୀବ୍ର ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଅଧିବେଶନକୁ ସହ୍ୟ କରିପାରିବ |TPU ର ପରିଚୟ ...ଅଧିକ ପଢ»
-
ପଲିୟୁରେଥେନ୍ ଏନକାପସୁଲେଟେଡ୍ ଷ୍ଟେସନାରୀ ବାରବେଲର ପରିଚୟ: ତୁମର ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ଯାତ୍ରା ଉପରେ ପରଫେକ୍ଟ ସାଥୀ |ଫିଟନେସ୍ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରି କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହେଉଛି, ଏବଂ ନୂତନତମ ଉଦ୍ଭାବନ ବିଷୟରେ ଅବଗତ ରହିବା ଗମ୍ଭୀର ଆଥଲେଟ୍ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଏହି ରେ ...ଅଧିକ ପଢ»
-
ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ, ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ପ୍ରାୟତ men କେବଳ ପୁରୁଷ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଭାବରେ ଭୁଲ ବୁ stood ାପଡେ |ତଥାପି, ମହିଳାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମରେ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣକୁ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଆବିଷ୍କାର କରୁଛନ୍ତି |ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ କିଛି ସାଧାରଣ ...ଅଧିକ ପଢ»
-
ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡିକରେ, ରବର ଓଜନ ଷ୍ଟାକଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କର ଅନେକ ଲାଭ ଏବଂ ବହୁମୁଖୀତା ହେତୁ ଘର ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ ହୋଇପାରିଛି |ସେମାନେ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଉପକରଣ, ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ଘରର ଆରାମରେ କାମ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଟ୍ରେଡିଟି ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ...ଅଧିକ ପଢ»
-
ଫିଟନେସ୍ ପଲ୍ ଡାଉନ୍ ବାର୍ ସାଧାରଣତ include ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ: ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଟ୍ରାଇସେପ୍ ଦଉଡି ସହିତ ଭି ବାର୍ ଆକୃତିର ବାର୍ ଲାଟ୍ ଟାଣ ବାର୍ / ସିଧା ବାର୍ ଲାଟ୍ ପୁଲ୍ ...ଅଧିକ ପଢ»
-
ବର୍ତ୍ତମାନ ବଜାରରେ କେତେ ପ୍ରକାରର ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍?ଏବଂ କେଉଁଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ?ସାଧାରଣତ Yo ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ: TPE ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍;PVC ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍;NBR ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ |TPE ପ୍ୟାଡ୍ ସବୁଠୁ ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ |TPE ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଉଚ୍ଚ-ଯୋଗ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଉତ୍ପାଦ, କ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଧାରଣ କରେ ନାହିଁ, ଧାତୁ ଏଲି ଧାରଣ କରେ ନାହିଁ ...ଅଧିକ ପଢ»
-
ତିନୋଟି ପ୍ରକାରର ଡମ୍ବୁଲ୍ ଅଛି: ସକ୍ରିୟ ଡମ୍ବୁଲ୍, ଫିକ୍ସଡ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ ଏବଂ ଘଣ୍ଟି |1. କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଡମ୍ବୁଲ୍ ବର୍ତ୍ତମାନ ତିନୋଟି ପ୍ରକାରର ସକ୍ରିୟ ଡମ୍ବୁଲ୍ ଅଛି: ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋପ୍ଲେଟିଂ, ସ୍ପ୍ରେ ଏବଂ ଏନକାପସୁଲେଟିଂ |ପ୍ରତ୍ୟେକ ଯୁଗଳ ଡମ୍ବୁଲ୍ର ମୋଟ ଓଜନ 35-40 କିଲୋଗ୍ରାମରେ ପହଞ୍ଚେ |ଘଣ୍ଟି 5 କିଲୋଗ୍ରାମରେ ଉପଲବ୍ଧ, 3 ...ଅଧିକ ପଢ»